MENY

Nu inför vi Personlig Träning 75 minuter, varför?




Mianna Riikonen, en av våra personliga tränare förklarar varför vi nu erbjuder PT 75 minuter!

Mianna har över 25 års erfarenhet inom styrketräning och vet hur viktigt det är att tänka på helheten.

"Det är viktigt att ta fram ett koncept som håller i längden; styrkan (inklusive inre styrka & stabilitet) och rörligheten i kombination med avslappning. Att komma ned i varv efter passet och mjuka upp musklerna är viktigt även för den mentala hälsan.

Har du ont i nacken, är du stel i ryggen? I många fall hjälper det inte att du bara bokar en massage. I PT 75 minuter får du helheten: vi tar tag i problemet från grunden och jobbar med rehab samtidigt som vi mjukar upp med rörlighet, lite som att lämna in kroppen på service - vi går igenom allt noga. Alltid välmåendet och hållbart tänk i fokus."

 

✳️Rehab✳️prehab✳️core✳️stabilitet✳️rörlighet✳️stresshantering✳️massage✳️

 

Investera i dig själv!

 

Varmt välkomna att boka 75 minuter PT!


Skriven av:
BalanZe | Träning för alla
Datum:
2018-10-27 09:17

Nyhetsarkiv

Copyright © BalanZe | Träning för alla 2018 | Powered by purePUBLISH | Hosted by WebOne AB

Medlemsinloggning

Här loggar du in och hämtar ditt digitala medlemskort