MENY

Funktionell Styrketräning STRENGTH

Träning som fokuserar på att ge bland annat ökad styrka, stabilitet, rörlighet och koordination. Du tränar din styrka genom naturliga rörelser som aktiverar flera muskelgrupper samtidigt. Det sker ofta med kroppsövningar eller övningar som utförs med fria vikter. Stort fokus på teknik och utförande vilket gör passet lämpad för alla som vill utmana och utvecklas i sin träning.
Funktionell Styrketräning STRENGTH är styrketräning med tyngre vikter. 

 

funktionell styrketräning strength2

 

 

 

Copyright © BalanZe | Träning för alla 2020 | Powered by purePUBLISH | Hosted by WebOne AB

Medlemsinloggning

Här loggar du in och hämtar ditt digitala medlemskort