MENY

SPRINT 8

För dig som vill utmana med ett kort och superintensivt pass!

Högintensiv intervall träning på bara 20 minuter.
Denna träning är till för dig som vill se resultat snabbt!
SPRINT 8 är ett forskningsbaserat upplägg som har visat sig boosta din energi, bidra till fettförbränning och synligare muskler samt förbättra din kondition på 8 veckor eller mindre.
Vi jobbar med 8 stycken 30 sekunders intervaller där vi samlar poäng. Kan du ta fler poäng för varje intervall? Orkar du?

 

 spinning instruktör pepp

 

Copyright © BalanZe | Träning för alla 2020 | Powered by purePUBLISH | Hosted by WebOne AB

Medlemsinloggning

Här loggar du in och hämtar ditt digitala medlemskort