MENY

Styrka & Cardio 

Ett högintensivt pass med fokus på uthållighet och styrka.
Stänger, vikter och kroppsviktsövningar varieras med pulshöjande övningar för konditionen. 

Styrka & Cardio hålls under våren 2020 som utomhuspass, vi samlas då vid BalanZe och tar oss sedan vidare tillsammans för träning utomhus. 
Redskap anpassas då efter väder och förutsättningar, vi jobbar mycket med kroppsviktsövningar samt kondition. 
Passets fokus är dock detsamma som inomhus-passet: högintensiv träning som utmanar vår kondition och styrka!

 

Tabata

Copyright © BalanZe | Träning för alla 2020 | Powered by purePUBLISH | Hosted by WebOne AB

Medlemsinloggning

Här loggar du in och hämtar ditt digitala medlemskort