Tabata-Spinning 

Spinningpass uppbyggt efter Tabata-interaller vilket snabbt ger din kondition resultat när det gäller explosivitet, snabbhet och uthållighet.
Klassiska Tabata-intervaller är uppbyggt kring 4 minuter, uppdelat i 20 sek träning och 10 sek vila. Dessa kan varieras med bland annat intervaller som är 30 sek träning, 15 sek vila. Passet fungerar för alla och går att anpassa efter individens träningsnivå, här kan alla deltagare vara med och utmana sig själva och ta sin träning till nästa nivå!