Recensioner från Emilias klienter
-
Individuell personlig träning
Emilia är en skön tränare, väldigt kunnig och avspänd i sitt ledarskap. Det är lätt att förstå hennes instruktioner och hon skapar god stämning i gruppen. Jag är glad under hennes pass.
- Ingegerd, 75 år -
Individuell personlig träning
Hon är kunnig, lyhörd, flexibel och har förmågan att hjälpa dig utöka dina gränser för att sätta nya, högre mål. Hennes positiva inställning smittar av sig.
- Ann-Chatrine, 51 år -
Individuell personlig träning
Kan varmt rekommendera Emilia, hon är kunnig, hör och ser ens behov, skräddarsyr efter vad man vill och kan, utmanar! Stöttar hela vägen!
Camilla, 42 år -
Individuell personlig träning
Sedan jag börjat träna med Emilia känner jag mig som en ny människa! Hon har fått mig att börja älska träning igen, har inte tränat på 7 år. Har aldrig känt mig så stark som nu och vågar gå till gymmet själv, vilket jag inte kände mig alls bekväm med innan. På 2 månader ser jag redan resultat. Hon är en grym PT och gör träningen rolig, anpassar den till en själv och utmanar en. Jag gör övningar som jag aldrig trott jag kunde göra. Innan jag börjat träna med Emilia tänkte jag bara använda klart mina PT timmar sen säga upp abonnemanget då jag inte använt gymkortet på ett år. Så blev det inte utan jag köpte istället fler PT timmar och vill bara fortsätta att utvecklas.
Med andra ord hon är den bästa PT jag har haft!
- Tatiana, 39 år -
Individuell personlig träning
Jag kom hit pga gamla skador började komma ikapp mig. Smärta och rörligheten hämmade mig. Det var dags att göra något åt det.
Nu har jag tränat med Emilia i 3 mån och märkt stor skillnad i både styrka, mindre smärta. Fördelen med en PT för mig var att Emilia var så noggrann och kunnig för att hjälpa mig på rätt väg. Det hade jag inte klarat själv.
- Liane, 65 år -
Individuell personlig träning
Jag uppskattar verkligen träningen med Emilia. Hon är inlyssnande och nogrann i sin analys och hennes träningsupplägg är just mitt behov. Hon utmanar mig och får mig att känna mig trygg i att jag utför rörelserna rätt. Därtill uppskattar jag Emilia som person.
- Sofie, 53 år
Emilia Jigvall
Jag är en erfaren personlig tränare med en bakgrund inom träning, ledarskap och idrottspsykologi. Sedan 2011 har jag coachat klienter i Sverige, Australien och Saudiarabien, från nybörjare till vana motionärer och hjälpt dem att hitta motivation, rutiner och träningsglädje.
Jag brinner för att skapa trygghet i träningen och för att visa att det aldrig är för sent att börja prioritera sig själv. Med en personlig och peppande stil guidar jag dig genom träningen utifrån dina förutsättningar, fysiskt, mentalt och praktiskt.
Oavsett om du vill komma igång, hitta en hållbar rutin eller nå specifika mål, så hjälper jag dig att ta stegen framåt med tydlig struktur, stöd och närvaro.
Relevanta utbildningar
• Bachelor Social Science – Halmstad Högskola / Worcester University
• Cert. Work Health and Safety – Occupational Health Services
• Return to Work Coordinator – Occupational Health Services
Kontakt:
emilia.jigvall@balanze.se
076-075 75 05