Välkommen till BalanZe i Mariefred!
BalanZe i Mariefred – din träningsanläggning för hälsa och välmående
Välkommen till BalanZe i Mariefred, en komplett träningsanläggning för dig som vill hitta glädje i träningen, må bra och skapa balans i vardagen. Här erbjuder vi gymträning, gruppträning, personlig träning och sjukgymnastik – allt under ett och samma tak.
Hos oss finns träning för alla nivåer, oavsett om du är nybörjare, van motionär eller vill ta din träning till nästa steg. Våra erfarna instruktörer och personliga tränare hjälper dig nå dina mål med glädje, kunskap och engagemang.
I våra medlemskap ingår barnpassning, så att du som förälder kan träna i lugn och ro medan vi tar hand om ditt barn. Köp ditt träningskort direkt online eller på vår anläggning. Som medlem på BalanZe har du tillgång till båda våra anläggningar i Strängnäs & Mariefred.
Utbud
Styrketräning
Fria vikter, maskiner och funktionella träningsytor.
Gruppträning
Pass med energi, variation och gemenskap.
Personlig träning
Individuell vägledning anpassad efter dina mål.
Konditionsträning
Modern utrustning för varierad konditionsträning.
Dusch & bastu
Fräscha utrymmen för återhämtning efter passet.
Boxningsyta
En yta för explosiv träning, teknik och energi.
Sjukgymnastik
Professionell hjälp för rehabilitering och funktion.
Barnpassning
Träna i lugn och ro medan barnen är i trygga händer.
Personlig service
Ett personligt bemötande från första besöket.
Kontakt & Öppettider
0159-133 31
mariefred@balanze.se
Adress:
Skogsborgsvägen 14
647 31 Mariefred
Öppettider:
ALLA dagar 00:00-24:00
Bemannade tider:
Måndag: 09:00-20:00
Tisdag: 12:00-20:00
Onsdag: 09:00-16:00
Torsdag: Obemannat
Fredag: 09:00-16:00
Lördag: Obemannat
Söndag: Obemannat
Smidig träning och enkel bokning i vår app
Planera din träning enkelt. I appen kan du se pass, instruktörer, boka din plats och hålla dig uppdaterad om nya klasser.
Använd Go Active appen för bokning, barnpassning och inpassering direkt i mobilen.
Ladda ner Go Active appen.
Ange anläggningskod 110400.
Logga in med din mailadress och lösenord ÅÅMMDD.
Vad våra medlemmar säger om oss
-
![Anna- Lena Clazon medlem på BalanZe Strängnäs]()
Otroligt trivsamt gym. Trevlig personal och trevliga medlemmar. God stämning och familjärt.
- Anna-Lena, medlem sedan 2012 -
![]()
Tränar på BalanZe för att det är en härlig stämning, trevlig personal, nära hemmet, skön miljö och familjärt. Vi vill ha ett premiumgym (gick på nyckelgym tidigare). Luftiga lokaler. Vi gillar gruppträningen som är grym.
- Anna och Nina, medlemmar sedan 2016 -
![]()
Det är bra redskap, bra beläget och nära till skolan. Det känns tryggt och fräscht. Dessutom är det stort, trevlig miljö och bra inomhusklimat.
- Ilari, Lovisa och Elina, medlemmar sedan 2022 -
![]()
Det är ett schysst community på Balanze! Jag gillar folket som tränar här. Bra blandning mellan unga och gamla. Men framförallt är det fräscht. Balanze känns hemtrevligt och mysigt.
- Thomas, medlem sedan 2019 -
![]()
Det är alltid fräscht och det är glada medlemmar som pratar med varandra. Trevlig atmosfär. Jag går alltid därifrån med en bra känsla.
- Dennis, medlem sedan 2013 -
![]()
Det är ordning och välstädat. Alla maskiner jag önskar finns. Gott om plats. Finns personliga tränare som alltid hjälper mig. Väl mottagen när man kommer. Det ligger centralt.
- Gustaf, medlem sedan 2014 -
![]()
Bra utrustning, bra person och schyssta öppettider
Leo, medlem sedan 2023Bra pris, och så städar ni noga. Ni har bra utrustning och fina omklädningsrum.
- Algot, medlem sedan 2023Det är nära till skolan, BalanZe ligger bra och då blir det lätt att få till träningen. Trevligt med frukostbjudning och bra personal samt fina lokaler.
- Elliot, medlem sedan 2024 -
![]()
Jag tränar på Balanze för att hålla mig igång, ha bra kondition och orka med livets alla utmaningar. För mig handlar det om att ha energi – både för jobbet och för att kunna vara en pigg och aktiv farmor.
På Balanze trivs jag verkligen! Personalen är alltid så trevlig, och jag ser fram emot varje träningspass här. Det ger mig helt enkelt den där härliga balansen i livet.
- Maria -
![]()
Jag tycker BalanZe är det bästa gymmet i stan. Det är en nice wibe! Jag trivs jättebra.
- Sara, medlem sedan 2010 -
![]()
Jag kom hit pga gamla skador började komma ikapp mig. Smärta och rörligheten hämmade mig. Det var dags att göra något åt det. Nu har jag tränat med PT Emilia i 3 mån och märkt stor skillnad i både styrka, mindre smärta. Fördelen med en PT för mig var att Emilia var så noggrann och kunnig för att hjälpa mig på rätt väg. Det hade jag inte klarat själv.
- Liane -
![]()
Personalen är toppen, alltid ett trevligt bemötande. Stora, fräscha lokaler med mycket redskap.
- Ingemar, medlem sedan 2010 -
![]()
Vi är ett gäng som har tränat ihop på morgnarna i många år nu. Det har blivit en riktigt trevlig start på dagen både träning och gemenskapen betyder mycket för oss. BalanZe är inte bara ett gym, det är ett ställe där man mår bra, skrattar och trivs tillsammans.
- Kai, Ulf, Janne, Kjell och Clifton -
![]()
Vi tränar på BalanZe för att det är så trevligt och mycket socialt.
- Leif & Barbo, medlemmar sedan 2006 -
![]()
Det är rent, fint, trevlig personal och bra utrustning. Jag tycker det är många bra pass med duktiga instruktörer.
Det är även socialt. BalanZe ligger centralt vilket underlättar för mig. Jag trivs som fisken i vattnet.
- Sven, medlem sedan 2005
Mer om BalanZe i Mariefred
Har du redan ett aktivt träningskort någon annanstans men funderar på att byta till oss? När du tecknar ett 12 månaders prisgaranti-medlemskap hos oss, bjuder vi på din uppsägningstid – upp till 2 månader extra träning utan kostnad!
Kom in och prata med oss i receptionen så löser vi det, eller fyll i formuläret via knappen nedan så hjälper vi dig.
Har du medlemskap på ett annat gym?
PT-GRUPP
Kom igång med din träning på bästa sätt i någon av våra PT Grupper.
Anpassad träning utifrån dig, ger resultat och en massa träningsglädje!
Vi vill att du ska känna dig trygg i ditt val av gym. Hos oss får du möjlighet att uppleva träningsmiljön, testa utrustningen och känna in atmosfären innan du bestämmer dig. Därför erbjuder vi en kostnadsfri provperiod utan förpliktelser. Välkommen att träna hos oss!