Välkommen till BalanZe
Träning för alla - styrka, gemenskap och glädje.
Vår vision & våra värden
BalanZe är mer än bara ett gym. Vi är en gemenskap där alla kan utvecklas och må bra. Med träning, personlig vägledning och inspirerande miljöer hjälper vi dig att hitta glädjen i rörelse.
En bättre träningsupplevelse
Moderna miljöer, personlig känsla och ett brett utbud för både vardagsträning, målmedveten utveckling och gemenskap.
Två moderna anläggningar
Gemenskap & evenemang
Träna, träffas och inspireras tillsammans.
Gruppträning & PT
Träning och vägledning anpassad för alla nivåer.
Företagslösningar
Friskvård, team-building och hållbar hälsa.
Premiumkänsla
En träningsmiljö som känns personlig och exklusiv.
Våra anläggningar
Smidig träning och enkel bokning i vår app
Planera din träning enkelt. I appen kan du se pass, instruktörer, boka din plats och hålla dig uppdaterad om nya klasser.
Använd Go Active appen för bokning, barnpassning och inpassering direkt i mobilen.
Ladda ner Go Active appen.
Ange anläggningskod 110400.
Logga in med din mailadress och lösenord ÅÅMMDD.
Mer om BalanZe
Vi vill att du ska känna dig trygg i ditt val av gym. Hos oss får du möjlighet att uppleva träningsmiljön, testa utrustningen och känna in atmosfären innan du bestämmer dig. Därför erbjuder vi en kostnadsfri provperiod utan förpliktelser. Välkommen att träna hos oss!
Upplev Balanze innan du bestämmer dig
PT-GRUPP
Kom igång med din träning på bästa sätt i någon av våra PT-Grupper.
Anpassad träning utifrån dig, ger resultat och en massa träningsglädje!
Har du redan ett aktivt träningskort någon annanstans men funderar på att byta till oss? När du tecknar ett 12 månaders prisgaranti-medlemskap hos oss, bjuder vi på din uppsägningstid – upp till 2 månader extra träning utan kostnad!
Kom in och prata med oss i receptionen så löser vi det, eller fyll i formuläret via knappen nedan så hjälper vi dig.
Har du medlemskap på ett annat gym?
Friskvård för företag – en investering i välmående och produktivitet
Vill du stärka dina medarbetares hälsa och skapa en mer hållbar arbetsmiljö? Vi erbjuder företagsträning och friskvårdsupplägg anpassade efter era behov.
Kontakta oss för en lösning som passar just ditt företag!
Personlig träning – skräddarsydd träning för dina mål
Vill du ha hjälp att komma igång, utvecklas vidare eller ta din träning till nästa nivå? Våra personliga tränare finns här för att guida, motivera och skapa en individuell plan anpassad efter dina behov. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, hjälper vi dig att träna effektivt, säkert och med rätt teknik.
Vad en personlig tränare kan göra för dig:
Skräddarsydd träningsplan baserad på dina mål
Teknikgenomgång för att minska skaderisken
Motivation och stöd för att hålla igång träningen
Kostrådgivning för att optimera din prestation
Anpassad träning vid rehabilitering eller skador
Är du passionerad för träning, hälsa och att motivera andra? Vill du arbeta i en inspirerande miljö där engagemang och gemenskap står i fokus? Då kan du vara rätt person för oss!
På Balanze tror vi på att leva som vi lär. Vi investerar i både vår egen och våra medlemmars utveckling, och vi strävar alltid efter att leverera den bästa träningsupplevelsen. Här blir du en del av ett team som brinner för att hjälpa människor att nå sina mål – och som värdesätter ödmjukhet, drivkraft och samhörighet.
Vill du vara med och göra skillnad? Hör av dig till oss!
Bli en del av Balanze-teamet
Gruppträning för alla – Störst utbud, bredast variation
Oavsett om du vill bygga styrka, förbättra konditionen eller utveckla din kroppskontroll, har vi pass för dig. Vårt breda utbud gör det enkelt att hitta en träningsform som passar dina mål och din nivå. Klicka på bilderna nedan för att läsa mer om våra olika passkategorier och se hela vårt utbud.
Vanliga frågor
-
Anläggningskoden för vår app är: 110400
-
Ja, det kan du! Du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos oss för att investera i din hälsa och välmående genom träning. Friskvårdsbidraget är en fantastisk personalförmån som många företag erbjuder för att uppmuntra ett aktivt liv. Kom gärna in till oss, så hjälper vi dig att använda ditt friskvårdsbidrag på bästa sätt.
-
Ja, vi är anslutna till Benefit, Epassi och Benifix. Du kan enkelt använda ditt friskvårdsbidrag via dessa portaler.
-
Det är enkelt! Följ dessa steg:
Ladda ner appen Go Active till din telefon.
Ange anläggningskod: 110400.
Logga in med:
Användarnamn: Din e-postadress som är registrerad hos oss.
Lösenord: De sex första siffrorna i ditt personnummer (ÅÅMMDD).
Klart! Nu kan du boka gruppträningspass direkt i appen och ha ditt inloggningskort smidigt i telefonen.
-
Så här gör du för att checka in via Go Active-appen:
Logga in och klicka på bluetooth- eller nyckelsymbolen.
Vid bemannade tider, välj Reception incheckning.
Vid obemannade tider, välj Öppna ytterdörr.
Båda alternativen checkar dig automatiskt in på ditt gruppträningspass.
-
Om du har problem med att använda appen eller att komma in, kontakta oss på gymmet. Vår personal hjälper dig gärna att lösa problemet.
Strängnäs: 0152-420 80
Mariefred: 0159-133 31
-
Du kan boka barnpassning genom att ringa receptionen:
Strängnäs: 0152-420 80
Mariefred: 0159-133 31
Tider för barnpassning: Måndag–torsdag kl. 17:00–20:00.
Följ oss på sociala medier:
@balanzemariefred
@balanze.gym
@balanzestrangnas
Medlemsberättelser
“Det är ett schysst community på BalanZe! Jag gillar folket som tränar här. Bra blandning mellan unga och gamla. Men framförallt är det fräscht. BalanZe känns hemtrevligt och mysigt.”
“Tränar på BalanZe för att det är en härlig stämning, trevlig personal, nära hemmet, skön miljö och familjärt. Vi vill ha ett premiumgym. Luftiga lokaler. Vi gillar gruppträningen som är grym.”
“Det är rent, fint, trevlig personal och bra utrustning. Jag tycker det är många bra pass med duktiga instruktörer. Det är även socialt. BalanZe ligger centralt vilket underlättar för mig. Jag trivs som fisken i vattnet.”
“Det är alltid fräscht och det är glada medlemmar som pratar med varandra. Trevlig atmosfär. Jag går alltid därifrån med en bra känsla.”
“Otroligt trivsamt gym. Trevlig personal och trevliga medlemmar. God stämning och familjärt.”
“Det är bra redskap, bra beläget och nära till skolan. Det känns tryggt och fräscht. Dessutom är det stort, trevlig miljö och bra inomhusklimat.”
“Det är ordning och välstädat. Alla maskiner jag önskar finns. Gott om plats. Finns personliga tränare som alltid hjälper mig. Väl mottagen när man kommer. Det ligger centralt.”
“Jag tycker BalanZe är det bästa gymmet i stan. Det är en nice vibe! Jag trivs jättebra.”
“Bra utrustning, schyssta öppettider, bra pris och fina omklädningsrum. BalanZe ligger nära skolan, vilket gör det lätt att få till träningen. Trevligt med frukostbjudning, bra personal och fina lokaler.”
“Vi är ett gäng som har tränat ihop på morgnarna i många år nu. Det har blivit en riktigt trevlig start på dagen. BalanZe är inte bara ett gym, det är ett ställe där man mår bra, skrattar och trivs tillsammans.”
“Vi tränar på BalanZe för att det är så trevligt och mycket socialt.”