PERSONLIG TRÄNING

Schema Måndag

Personlig träning med personlig tränare Strängnäs

Klicka här för att komma till PT-prislistan

Denna träningsform är ordentligt resultatorienterad. Din PT gör en "Träning & Kostplan" utifrån Dina förutsättningar, erfarenheter, önskemål och målsättningar. Träningsplanen anpassas löpande efter Din utveckling i träningen. Din personligt utvalda tränare kommer att finnas med under Din träning för att motivera och inspirera Dig att prestera Ditt bästa. Genom Din personliga tränares närvaro uppnår Du ett optimalt resultat.

Varför personlig träning?

•Din träning blir skräddarsydd för dina behov och mål.

•Du får hjälp med att sätta relevanta mål och en konkret plan för att nå dem.

•Du får hjälp att nå dina mål snabbare.

•Att ha en bokad tid med din PT gör att träningen i större utsträckning blir av.

•Din träning blir roligare!

•Du kommer att minska risken för skador.

•Träning utanför din komfortzon kommer att utveckla din kropp och ditt tankesätt.

Din Personliga Tränare motiverar och inspirerar Dig!

Din träning blir effektiv och säker med Din PTs kunskaper:
Styrketräning och Konditionsträning
Styrketest och Konditionstest
Balans och Koordinationsträning
Rörlighetstest och Hållningsanalys
Kroppssammansättningtest
Kostrådgivning
Fysisk avslappning och stretchrehabilitering
Idrottsanpassad träning för tex. Golf, Vasalopp eller Maraton.

BalanZe personliga tränare hjälper Dig att skräddarsy Din träningsplan för att Du ska få optimalt träningsresultat. Investera i en personlig tränare och nå Dina träningsmål!

För att komma i kontakt med en PT, ring 0152-42080 eller fyll i nedastående kontaktformulär så hör vi av oss inom kort.