PROVA PÅ REFORMER
Upptäck styrkan i Reformer.
Är du nyfiken på Reformer? Söndagen den 6 december bjuder vi in till kostnadsfria 30-minuters prova på-pass på BalanZe i Strängnäs. Ett perfekt tillfälle för dig som ännu inte har testat Reformer.
Kostnadsfritt och utan förbindelser. Du behöver skapa ett konto eller logga in för att boka.
Möt dina instruktörer
Caroline, Melinda och Anna finns på plats för att guida dig genom träningen och ge dig en introduktion till Reformer.
Caroline Särnstedt
Melinda Nordgaard
Anna Bengsdotter
Träning i små grupper med personlig vägledning från våra instruktörer.
BOKA DIN PLATS →Redo att prova Reformer?
Skapa ett konto eller logga in via bokningssidan. Bläddra fram till 6 december i kalendern och välj den prova på-tid som passar dig. Passet är helt kostnadsfritt.
Styrka och kontroll i varje rörelse.
Reformer är en effektiv träningsform där styrka, stabilitet, rörlighet och kroppskontroll möts.
Träningen utförs på en specialdesignad maskin med en rörlig plattform, fjädrar och remmar. Maskinen skapar ett jämnt och anpassningsbart motstånd som låter dig arbeta kontrollerat genom hela rörelsen.
Under passet tränar du hela kroppen med fokus på kvalitet och teknik. Motståndet anpassas efter övning och nivå, vilket gör att Reformer passar både nybörjare och träningsvana.
På BalanZe tränar du i små grupper om 5–6 deltagare med vägledning från våra instruktörer.